খাবার গ্রহণে সতর্কতা

খাবার গ্রহণে সতর্কতা

হৃদযন্ত্রের সুরক্ষায় সবচেয়ে কার্যকরী ডায়েট উপদেশ হল ” Everything in Moderation ” বা সব খাবার গ্রহণের ক্ষেত্রে সংযম । যেকোন একপ্রকারের খাবার বেশি গ্রহণের ফলে হতে পারে মারাত্মক হৃদরোগ। সুস্থ থাকতে হলে অবশ্যই ব্যালান্সড ডায়েট অনুসরণ করতে হবে। কিছু সহজ নিয়ম অনুসরণ করেই স্বাস্থ্যের প্রতি সচেতন হয়ে নিজেকে সুস্থ রাখা সম্ভব।

How useful was this post?

Click on a star to rate it!

Average rating 0 / 5. Vote count: 0

No votes so far! Be the first to rate this post.

Author: admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *